b'HANH THICH NHAT'
b'EL ARTE DE CUIDAR A TU NI\xd1O INTERIOR'
b'BOOKET'

Páginas: 192
Tamaño: 12.5 x 19.0 cm.
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789878222578'

b'El arte de cuidar a tu ni\xf1o interior se centra en las ense\xf1anzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegr\xeda si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.\nA trav\xe9s de ejercicios de respiraci\xf3n y concentraci\xf3n podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasi\xf3n y reconciliaci\xf3n con nuestro ni\xf1o interior.'