b'CLEAR JAMES'
b'H\xc1BITOS AT\xd3MICOS TD'
b'BOOKET'

Páginas: 328
Tamaño: 12.5 x 19.0 cm.
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789878222806'

b'H\xc1BITOS AT\xd3MICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: \xbfC\xf3mo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos h\xe1bitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. \xbfPor qu\xe9 es tan f\xe1cil caer en los malos h\xe1bitos y tan complicado seguir los buenos?\nJames Clear nos brinda fant\xe1sticas ideas basadas en investigaciones cient\xedficas, que le permiten revelarnos c\xf3mo podemos transformar peque\xf1os h\xe1bitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta gu\xeda pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento\ndesde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la gen\xe9tica y nos demuestra c\xf3mo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Despu\xe9s de leer este libro, tendr\xe1s un m\xe9todo sencillo\npara desarrollar un sistema eficaz que te conducir\xe1 al \xe9xito.\n\nAprende c\xf3mo\n Darte tiempo para desarrollar nuevos h\xe1bitos\n Superar la falta de motivaci\xf3n y de fuerza de voluntad\n Dise\xf1ar un ambiente para que el \xe9xito sea f\xe1cil de alcanzar\n Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco '