b'ANGEL GARGIULO'
b'LAS OLAS'
b'EL GATO Y LA CAJA'

Páginas: 208
Tamaño: 15.0 x 21.0 cm.
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789874808080'

b'\xbfC\xf3mo alcanzar un estado de equilibrio en nuestra salud mental? \xbfC\xf3mo sostenerlo? \xbfHay que sostenerlo? Las olas | Aproximaciones al cuidado de la salud mental constituye un acercamiento a esas y otras tantas preguntas. Vas a encontrar conceptos \xfatiles como metas, valores, o qu\xe9 es la motivaci\xf3n, una exploraci\xf3n de distintas emociones, incluyendo sus or\xedgenes evolutivos, funciones sociales y c\xf3mo lidiar con ellas, y herramientas pr\xe1cticas para sentirte un poco mejor. Seas quien seas, est\xe9s donde est\xe9s.'