MARÍA GIJÓN
TÚ PUEDES DEJAR TU CELULAR SI SABES CÓMO
MONTENA

Páginas: 272
Tamaño: 15.0 x 23.0 cm.
Peso: 0.404 kgs.
ISBN: 9786316620989

No necesitas fuerza de voluntad ni tirar el celular, tampoco mudarte a una cabaña sin señal. Solo necesitas empezar. Solo necesitas saber cómo. Y yo te lo voy a contar. Soy María, experta en desconexión digital, y he ayudado a centenares de personas a reconectar con su vida real. ¿El primer paso? Comprender por qué miras el celular cada dos por tres. Cuando lo sepas, verás que puedes conseguir eso que buscas sin una pantalla. Descubre 100 herramientas prácticas, sencillas y efectivas para todas las edades. Únete al club de quienes ya han desconectado y duerme mejor, gana tiempo de calidad, recupera tu atención y vive una vida más real. Descubre 100 herramientas infalibles para: - Reconquistar el bien más preciado: tu tiempo y el de tu familia. - Recuperar tu atención y entrenar la mente para disfrutar y valorar la espera. - Vivir en calma sin notificaciones indeseadas. - Cuidar tus relaciones, creando vínculos más presentes y profundos. - Trabajar sin distracciones.